肩こり郡山市の整体院なら整体院Monte

こんな症状でお悩みではありませんか

肩が重くて、痛みがひどくなる
長時間座っていると、肩が凝り、痛くなる
肩を動かすときに、痛みが走る
肩こりがひどく、仕事に集中できない
歳だから仕方がない、と諦めている
もう痛み止めやマッサージに
頼りたくない
何度も肩こりが再発して辛い

肩こりの原因とは

肩こりは、
長時間同じ姿勢を続けたり、
筋肉が過度に緊張することで
引き起こされる症状です。
以下のような要因が重なることで、
痛みや不快感が生じます。

筋肉の緊張と疲労

長時間の同一姿勢や、肩に負担のかかる動作の繰り返しにより、肩の筋肉が緊張し、血流が悪化します。
この筋肉のこわばりが、肩こりの主な原因です。
姿勢の悪さや運動不足

猫背や反り腰などの悪い姿勢は、肩に余分な負荷をかけ、筋肉の緊張を招きます。
また、運動不足で肩まわりの筋肉が弱くなると、肩こりが起こりやすくなります。
ストレスや精神的負担

ストレスが蓄積すると、無意識に肩に力が入り、筋肉が硬くなります。
精神的な緊張や不安も、肩の筋肉のこわばりを引き起こし、肩こりの原因となります。
生活習慣や寝具の影響

生活習慣の乱れや、身体に合わない寝具も肩こりを引き起こす要因になります。
硬すぎるマットレスや高さの合わない枕を使用していると、睡眠中に肩へ負担がかかり、朝起きたときに肩こりを感じることがあります。

当院の肩こりの改善法

当院では、
肩こりを根本から改善するために、
以下の3ステップで
施術を進めていきます。

初期段階

01. 症状の悪化要因を取り除く

まず、肩こりの原因となっている筋肉の緊張や血行不良を解消し、痛みの軽減を図ります。

悪化の要因を見極め、的確に取り除くことで改善を促します。
機能回復

02. 筋肉と関節の調整

次に、肩・背中・首の筋肉や関節のバランスを整え、本来の動きを取り戻します。

肩の可動域を広げ、痛みの緩和と動かしやすさを実感していただきます。
維持管理

03. 強化と再発防止

最後に、肩を支える筋肉や関節を強化する施術を行い、再発しにくい身体づくりをサポートします。

姿勢の改善やストレッチの指導も取り入れ、肩こりの再発を予防します。

患者様の喜びの声

肩の張り

慢性的な肩こりで頭痛までしていたのに、気づいたらスッキリしていました。

女性・64歳・郡山市
肩こりによるめまい

長年のデスクワークでガチガチだった肩がふわっと軽くなってびっくり！

女性・41歳・郡山市
慢性的な肩こり

マッサージでは一時的だったのが、ここでは根本的に変わりました。

女性・70歳・郡山市

お気軽にお問い合わせください

診療時間 9:00～18:00（最終受付 17:00）　
月・日・祝日休診

整体院Monteの6つの特徴

痛みやシビレ改善に特化した施術

痛みやシビレがある部分のアプローチ改善はもちろん、それらに付随して影響がある部位にもアプローチ。

筋肉や関節の不調を整えて、痛みの誘発部位の改善をしていきます。
国家資格を持つ施術者が対応

整体院Monteでは、国家資格を持つ施術者が施術を担当します。
人体の構造や筋肉・神経の仕組みを熟知した専門家が、一人ひとりに合った最適な施術を提供します。
末病ケア

健康と病気の間のゆらぎのような状態を未病と言います。
病気にはなっていないが、健康から離れつつある状態を指し、自覚症状はないが検査数値が異常な場合、自覚症状があるが検査値に異常がない場合などに特徴があります。

心身のバランスを整えて、健康な状態にしていく施術を行います。
フレイル予防

身体機能の低下を指した状態をフレイルと言います。

未病と似ていますが、健康から要介護状態の間の状態であり、具体的な基準で状態を把握して機能回復や予防を目的とした施術を行います。
施術歴17年

17年以上の施術経験を持つベテラン施術者が対応。
長年の経験と豊富な知識を活かし、多くの患者様の症状改善をサポートしてきました。

確かな技術で、あなたの悩みに寄り添います。
予約優先制で待ち時間なし

当院では予約優先制を採用しており、スムーズに施術を受けられます。
待ち時間が少なく、時間を有効活用できます。

忙しい方にもおすすめです。