ぎっくり腰郡山市の整体院なら整体院Monte

こんな症状でお悩みではありませんか

腰をひねると激しい痛みが走る
朝起きた時や長時間座った後に、腰が痛くて動けない
日常的に腰に違和感を感じる
突然の腰痛で、仕事や家事ができない
歳だから仕方ない、と諦めている
もう痛み止めやコルセットに
頼りたくない
ぎっくり腰が何度も繰り返し、
治療しても改善しない

ぎっくり腰の原因とは

ぎっくり腰は、
急な動作や無理な姿勢によって
腰に過剰な負担がかかり、
突発的な痛みが生じる状態です。
以下のような要因が
主な原因とされています。

筋肉の緊張と疲労

長時間同じ姿勢でいたり、急な動きが加わることで筋肉が過度に緊張し、腰の筋繊維が硬直します。
その結果、筋肉が損傷したり、炎症が起こることで痛みを引き起こします。
関節の不安定性

腰椎や骨盤の関節が不安定な状態になると、わずかな動きでも負担が集中しやすくなります。
関節の歪みやアンバランスな動作が、ぎっくり腰を引き起こす一因になります。
姿勢の悪さや筋力の低下

猫背や反り腰などの不良姿勢は、腰に偏った負担をかけます。
また、腹筋や背筋など腰を支える筋肉の衰えも、ぎっくり腰のリスクを高める要因となります。
生活習慣や運動不足

普段から運動不足で筋力が低下していたり、座りっぱなしや不適切な姿勢を続けていると、体幹の安定性が失われます。
その結果、ちょっとした動作でも腰に大きな負担がかかり、ぎっくり腰を起こしやすくなります。

当院のぎっくり腰の改善法

当院では、
ぎっくり腰の早期回復と
再発防止を目指し、
以下の3ステップで施術を行っています。

初期段階

01. 急性痛の緩和と負担軽減

まずは強い痛みを緩和することを最優先に対応します。

筋肉の緊張や炎症を和らげ、関節の歪みを整えることで、痛みを早期に軽減します。
機能回復

02. 筋肉と関節の調整

腰まわりの筋肉や関節のバランスを整え、スムーズな動作ができるよう調整します。

あわせて、身体の歪みや不良姿勢を改善し、腰への負担を減らします。
修復・安定期

03. 再発防止と身体の強化

症状が落ち着いた後は、腰を支える筋力を強化することで、再発を予防します。

正しい姿勢や動作の指導、日常に取り入れやすいストレッチや運動法もご提案し、ぎっくり腰に負けない身体づくりをサポートします。

患者様の喜びの声

一定の姿勢から動けない

動けないほどの激痛で寝返りすらつらかったのに、通院したその日には普通に歩けるようになりました！

男性・66歳・郡山市
歩くのがやっとの状態

職場に迷惑をかけたくなくて不安でしたが、ここに来てすぐに復帰できて本当に助かりました！

男性・40歳・郡山市
前かがみのまま動けない

ぎっくり腰を何度も繰り返してましたが、身体の使い方を教えてもらって予防できています。

女性・49歳・郡山市

お気軽にお問い合わせください

診療時間 9:00～18:00（最終受付 17:00）　
月・日・祝日休診

整体院Monteの6つの特徴

痛みやシビレ改善に特化した施術

痛みやシビレがある部分のアプローチ改善はもちろん、それらに付随して影響がある部位にもアプローチ。

筋肉や関節の不調を整えて、痛みの誘発部位の改善をしていきます。
国家資格を持つ施術者が対応

整体院Monteでは、国家資格を持つ施術者が施術を担当します。
人体の構造や筋肉・神経の仕組みを熟知した専門家が、一人ひとりに合った最適な施術を提供します。
末病ケア

健康と病気の間のゆらぎのような状態を未病と言います。
病気にはなっていないが、健康から離れつつある状態を指し、自覚症状はないが検査数値が異常な場合、自覚症状があるが検査値に異常がない場合などに特徴があります。

心身のバランスを整えて、健康な状態にしていく施術を行います。
フレイル予防

身体機能の低下を指した状態をフレイルと言います。

未病と似ていますが、健康から要介護状態の間の状態であり、具体的な基準で状態を把握して機能回復や予防を目的とした施術を行います。
施術歴17年

17年以上の施術経験を持つベテラン施術者が対応。
長年の経験と豊富な知識を活かし、多くの患者様の症状改善をサポートしてきました。

確かな技術で、あなたの悩みに寄り添います。
予約優先制で待ち時間なし

当院では予約優先制を採用しており、スムーズに施術を受けられます。
待ち時間が少なく、時間を有効活用できます。

忙しい方にもおすすめです。